ZDROWIE z Anią Ribol - MANDALA HARMONY RETREAT

0
ZDROWIE z Anią Ribol - MANDALA HARMONY RETREAT

 

Przekrocz czas i przestrzeń z MANDALA HARMONY RETRAT

Z dumą prezentujemy naszą najnowszą inicjatywę, która łączy w sobie pasję do jogi, inspirujących nauczycieli, piękne miejsca oraz możliwość przetestowania naszych pięknych mat do jogi. Pragniemy zaoferować Wam wyjątkową okazję do pogłębienia swojej praktyki, poznania ekspertów i odkrycia potencjału jaki w Was drzemie. Seria wyjazdów jogowych MANDALA HARMONY RETRAT to podróż dla Wszystkich którzy chcą rozwinąć swoje umiejętności pod okiem wyjątkowych nauczycieli, a jednocześnie pobyć po prostu ze sobą.


 

To już drugi weekend z MANDALA HARMONY RETRAT tym razem spotkamy się z Anią Ribol, która przeprowadzi nas przez temat:


 ZDROWIE i Kobiecość w każdym wieku

Termin: 1-3 grudnia 2023

Zarezerwuj czas, dołącz do nas, pobądź ZE SOBĄ w przepięknym i uzdrawiającym miejscu otoczonym lasem z ludźmi, którzy tak, jak Ty, chcą zrobić coś dobrego dla siebie, swojego ciała duszy i umysłu.
Podczas pobytu poruszymy temat kobiecości w każdym wieku. Nie ma tematów TABU.
To Twój czas, to też czas z jogą i jej różnymi obliczami. Self-coachingiem i tematami ważnymi dla kobiet. Zapraszamy wszystkie kobiety te, które już praktykują jogę, ale też te, które nigdy wcześniej jej nie doświadczały. Wprowadzimy Was w klimat otulającej i wspierającej praktyki jogi, medytacji i afirmacji.
 
Dołącz do nas i zrób sobie prezent! Jesteś WAŻNA!



Wyjazd jest też idealnym prezentem na Mikołajki. Zadbaj o swoją KOBIETĘ!
  
 

BIO Ani Ribol:

Ania Ribol - przedsiębiorca, nauczycielka jogi, coach, mentor.
Pasjonatka życia, podróżniczka i poszukiwaczka lepszych rozwiązań.
Organizuje warsztaty, szkolenia i sesje coachingowe.
Jak sama mówi:

"Ajurweda, joga, joga hormonalna, coaching, samorozwój, podróże i doświadczania inności oraz wglądy z nich sprawiają, że staję się każdego dnia szczęśliwszą i bardziej świadomą, dojrzałą kobietą. Uwielbiam dzielić się swoją wiedzą i osobistym doświadczeniem, być mentorką dla innych."

Jej motto życiowe: Życie to wybory, wybieraj hojnie i odważnie.

Weekend z Anią Ribol i MANDALA YOGA

Czego mogę się tam spodziewać?

Podczas tych 3 dni spotkasz grupę Kobiet, która ma wspólny cel - zadbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Zadbasz o siebie w miłej i sympatycznej atmosferze. Przyjazna, otwarta grupa kobiet wśród której będziesz mogła poczuć się luźno i bezpiecznie. Wsłuchasz się w siebie, zauważysz swoje potrzeby i tęsknoty. Posłuchamy też siebie empatycznie w przyjaznej atmosferze.

Zajęcia i warsztaty, które NAS połączą:

  • praktyki jogi ( łatwe sekwencje, wykonalne dla każdej osoby, która jeszcze nie praktykowała jogi);
  • elementy jogi hormonalnej wg. Dinah Rodrigues;
  • medytacje prowadzone, czyli praca ze swoim umysłem;
  • afirmacje, nauczysz się definiować swoje marzenia;
  • empatyczne słuchanie, nazywanie swoich potrzeb wg. M. Rosenberg;
  • narzędzia coachingowe, zobaczysz, że wszystkie odpowiedzi są w Tobie;
  • praca z oddechem, nauczysz się jak możesz go wykorzystać by był Tobie wsparciem, w różnych stanach emocjonalnych.

Gdzie się spotykamy? Miejscem naszego spotkania jest nowy ośrodek:

Namaste - Jamno

ul. Kruszyńska 91

ok. 20 km od Częstochowy

Plan weekendu 1-3.12.2023r z MANDALA HARMONY RETRAT:

Piątek:

16:00 Zakwaterowanie.
17:00 Przywitanie w wspólnym kręgu, empatyczne słuchanie, wyrażenie intencji na ten pobyt.
18.00 Kolacja.
20:00 Wieczorna, lekka praktyka odprężająco - relaksująca, z końcową medytacją na dobry sen.
 
Sobota:

7:30 - 8:45 Poranna joga, poranny rozruch, vinyasa flow, joga hormonalna, medytacja z afirmacjami.
9:00 Śniadanie.
- Spacer, wyjście na dwór.
11:00 Wykład-warsztat: Jestem kobietą, za czym tęsknię? Selfcoaching, dotarcie do potrzeb z głębi serca.
Kończymy krótką praktyką energetyzująco-oczyszczającą i medytacją.

14:00 Obiad.
- Czas wolny na refleksję lub odpoczynek.
18:00 Kolacja.
20:00 Wieczorna medytacja, otul siebie miłością, zaopiekują się sobą.
 
Niedziela:

7:30 - 8:45 Poranny spacer w ciszy z intencją oraz poranna lekka praktyka jogi, rozciągająca, dotleniająca, medytacja z afirmacjami.
9:00 Śniadanie.
11:00 Wspólny krąg , empatyczne słuchanie, podsumowanie, zdefiniowanie siebie, swoich nowych celów, co zabieram ze sobą na nową drogę.
 

SPRAWY ORGANIZACYJNE DOTYCZĄCE WYJAZDU:

  1. Koszt udziału w warsztatach: 1150 ( Cena dotyczy pobytu 1-3.12.2023r)
  2. Liczba miejsc jest ograniczona. Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata zadatku w wysokości 500zł.
    W przypadku rezygnacji z wyjazdu wpłata nie zostaje zwrócona. Możesz znaleźć osobę na swoje miejsce :)
    Nr konta do wpłaty całości/zaliczki: 54 1050 1937 1000 0097 3364 5999.
    Decyduje kolejność wpłat.
  3. Organizujemy wspólne przejazdy.
  4. Cena zawiera: pobyt w domku 4-osobowym, pełne wyżywienie ( wszystkie trzy posiłki są wegetariańskie), warsztaty.
  5. Podczas pobytu będzie można zdobyć nagrody w jogowym konkursie!
  6. Zgłoszenia i na dodatkowe pytania odpowiadamy mailowo i telefonicznie:
    Telefon: 504-228-555
    E-mail: kontakt@mandalayoga.pl

ZOBACZ JAK WYGLĄDAŁ NASZ POPRZEDNI WYJAZD, SIŁA Z MARTĄ WITECKĄ:

Marzysz o wyjątkowym czasie dla siebie? Szukasz warsztatów, które wzmocnią Cię wielowymiarowo?

Zapisz się na wszystkie Mandala Yoga Harmony Retreat i odnajdź w sobie: Siłę, Zdrowie, Moc, Balans.

Cały projekt organizujemy My, miłośnicy jogi i dobrej przestrzeni jogowej czyli profesjonalnych mat.

Podczas pobytu będziesz mogła korzystać z mat do jogi od Mandala Yoga, a na koniec wybrać idealną matę w specjalnej ofercie dla Ciebie. 

Zapraszamy na cudownie spotkanie ze sobą. 

MOGĄ CI SIĘ SPODOBAĆ:

  • MOC
    MOC z Ullą Wilczyńską-Kalak

    MOC! Weekend Mandala Harmony Retreat z Ullą Wilczyńską Kallak i warsztaty podnoszące energię w ciele i umyśle.
    Termin: 23-25 lutego 2024r.
    Weekend MOC, podczas tego weekendu pobudzisz swoją energię. Wzmocnisz się i przygotujesz na wiosnę. Poznasz techniki pranajamy oraz jogę YIN czyli jogę powięziową.

  • BALANS z Patrycją Gawlińską

    BALANS! Weekend Mandala Harmony Retreat z Patrycją Gawlińską i warsztaty uziemienia, stabilności i pewności siebie.
    Termin: 19-21 kwietnia 2024r.
    Weekend BALANS jakże ważny temat. Balans w ciele i umyśle to praktyka przygotowana specjalnie na ten warsztat przez Patrycję (Joginkę).

ZAPISZ SIĘ! ZADBAJ O SIEBIE!
Po prostu bądź! Nie możemy się doczekać, żeby zobaczyć Cię na wyjeździe Mandala Yoga

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl