YIN JOGA - CZAS NA SPOKÓJ 0
YIN JOGA - CZAS NA SPOKÓJ

YIN JOGA DLA CIAŁA                                                     

                 W praktyce Yin Jogi dbamy o tkanki głębokie. Pozostawiając ciało w stanie zatrzymania i utrzymując pozycję bez ruchu przez dłuższy czas zyskujemy wiele dobrego. Korzyści fizyczne płynące z regularnej praktyki to przede wszystkim:

- Poprawa zakresu ruchów i elastyczności,

- Nawadnienie tkanek, dzięki czemu łatwiej jest poruszać się stawom i powięziom,

- Przywrócenie naturalnego wygięcia w kręgosłupie, szczególnie w odcinku lędźwiowym

- Zwiększenie gęstości kości,

- Zwiększenie mobilności stawów,

 

              YIN JOGA DLA UMYSŁU

                          Korzyści z Yin Jogi znacznie wykraczają poza korzyści fizyczne. Wyjątkowa praktyka Yin niesie ze sobą wiele dobrodziejstw dla umysłu. Długie okresy bezruchu pozwalają skupić uwagę na tym co dzieje się "tu i teraz". Pozwalając jednocześnie zbędnym myślom przemijać i skoncentrować się na ciele. To czas na zwrócenie uwagi do środka, zatrzymanie tak na poziomie ciała jak i umysłu. Odpuszczenie. Akceptacja. Akceptujemy stan w jakim jesteśmy. Reguralna praktyka Yin Jogi, to też regeneracja dla naszego umysłu co przejawia szeregiem korzyści psychologicznych:

- uwolnienie od stresu,

- zachamowanie natłoku myśli,

- poprawę umiejętności pełnej koncentracji,

- poprawę uważności,

- optymalizację funkcjonowania naszego umysłu,

czytaj całość »
3 powody dlaczego warto kupić swój własny koc obciążeniowy. 0
3 powody dlaczego warto kupić swój własny koc obciążeniowy.

Oto trzy powody, dla których zdecydowanie polecamy kupowanie kocy obciążeniowych
w naszym sklepie.

 

1 PRAWIDŁOWY STOSUNEK.

Twój wzrost i waga w porównaniu z rozmiarem koca to główne czynniki, na które należy zwrócić uwagę w pierwszej kolejności. Jeśli chcesz mieć większy koc, musisz dodać trochę ciężaru, aby zrównoważyć różnicę i dać swojemu ciału odpowiedni efekt. Upewnij się, że koc nie jest większy niż materac Twojego łóżka.

 

 

2 INDYWIDUALNIE JAK TY I TYLKO TY

Możesz lubić te same płatki zbożowe, co twój najlepszy przyjaciel, ale nie oznacza to, że twój mózg działa w ten sam sposób jak Twojego przyjaciela.

Każdy z nas jest inny i ma inne indywidulane potrzeby. Tak samo koc obciążeniowy powinien być stworzony specjalnie pod Twoje potrzeby.

Być może nie lubisz niektórych tkanin?

Może się przegrzewasz lub w ogóle nie masz wyczucia temperatury?

Może Twój mózg nie ma poczucia grawitacji?

 

Rozmowa z doświadczonym sprzedawcą, który ma wiedzę, może uświadomić Ci, że są pewne rzeczy, które musisz wziąć pod uwagę przed zakupem koca, np. tkanina, rodzaj wypełnienia lub dźwięk.

Koce obciążeniowe maja dwa wypełnienia, jeśli zamówisz swój koc:    https://mandalayoga.pl/pl/c/Koce-obciazeniowe/85  skontaktujemy się z Tobą, aby wybrać z Tobą odpowiednie wypełnienie oraz ciężar obciążenia.   

 

PRZYJEMNOŚĆ KUPOWANIA „TWOJEGO NOWEGO NAJLEPSZEGO OTULACZA”

Koc obciążeniowy jest jak twój najlepszy przyjaciel. Spędzasz długie godziny śpiąc lub siedząc pod kocem. Wybierz kolor, który najbardziej Ci się podoba. Czy jesteś ekologiczny? Wybierz 100% bawełny i wypełnienie z naturalnego żwiru. Jeśli lubisz miękkie tkaniny, Minky lub Welwet to najlepszy wybór.

Przywróć radość i równowagę do swojego życia i daj swojemu mózgowi szczęśliwy czas.

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoplo.pl