Idealna przestrzeń do jogi – jak wybrać najlepsze akcesoria?

Akcesoria do jogi to niezwykle pomocne przybory treningowe, dzięki którym możesz zyskać naprawdę dużo. Idealnie nadają się do wykonywania ćwiczeń wzmacniających i rozciągających. Nie powinno ich także zabraknąć podczas rozgrzewki! Podpowiadamy, jak wybrać odpowiednie akcesoria do jogi.

Akcesoria do jogi – jakie wybrać?

Akcesoria do jogi to przedmioty, które nie tylko urozmaicają domowe studio jogi, ale także mogą ułatwić prawidłowe wykonywanie asan. Kiedyś z praktykowaniem jogi kojarzyły się jedynie wygodna i ekologiczna mata do ćwiczeń. Nadal jest ona nieodłącznym elementem wyposażenia każdego jogina, lecz ostatnio dużą popularnością cieszą się także inne przybory.

Akcesoria do ćwiczeń często nazywa się rekwizytami. Jednak nie są to niepotrzebne dodatki, które odpowiadają chwilowemu krzykowi mody. Obecnie akcesoria do jogi to nowoczesne wyposażenie, które posiada wysoką jakość. Dobrze dobrane przybory treningowe sprawią, że ćwiczenia będą jeszcze przyjemniejsze.

· Pianki i klocki do jogi – choć niepozorne, potrafią zastąpić niejedno urządzenie do ćwiczeń. Z nimi praktykowanie jogi stanie się prawdziwą przyjemnością! Szczególnie dla osób początkujących, którzy mogą je wykorzystać jako podpórki dla dłoni w wielu pozycjach, w których jeszcze brakuje im elastyczności, aby je wykonać. Dzięki temu, że klocki do jogi zwykle wykonane są z różnych materiałów, warto wybrać je nie tylko pod względem wyglądu, ale także praktyczności – jeśli zależy ci na częstym podróżowaniu, postaw na akcesoria z lżejszych materiałów, takich jak pianka. Jednak znacznie lepszą stabilizację zapewnią drewniane klocki do jogi – jeśli planujesz praktykować jogę w domu, taki klocek okaże się lepszym wyborem (link do produktu: https://mandalayoga.pl/drewniana-kostka-do-jogi )

· Paski – służy do stabilizacji ciała podczas wykonywania niektórych asan. Zastanawiając się, jaki pasek do jogi kupić, warto zwrócić szczególną uwagę na jego długość, a także materiał, z którego jest wykonany (link do produktu: https://mandalayoga.pl/pasek-do-jogi )

· Koc do jogi https://mandalayoga.pl/koc-rose – do niektórych pozycji jogi możesz użyć również koca, który ochroni kolana przy wykonywaniu asan klęczących. Zapobiegnie także wychłodzeniu organizmu podczas relaksacji. W tej roli świetnie sprawdzi się też poduszka do medytacji (link do produktu: https://mandalayoga.pl/turkusowa-poduszka-do-medytacji ) , która wspomaga odpoczynek i pozwala w pełni odprężyć się podczas medytowania. Ułatwi utrzymanie prostej sylwetki i prawidłowe ułożenie miednicy. Poduszki dostępne są w wielu wariantach kolorystycznych. Ich waga oscyluje w granicach 4 kg, a materiał, z którego są wykonane to bawełna. Alternatywą dla poduszki do medytacji może być mata https://mandalayoga.pl/kategoria/maty  lub wałek do ćwiczeń.

· Koło do jogi – to nowe i bardzo modne rozwiązanie. Na pierwszy rzut oka wygląda jak mniejsza wersja hula hop, jednak jest znacznie szersze. To doskonała propozycja dla osób prowadzących siedzący tryb życia i mających tendencję do garbienia się.

Choć joga wydaje się charakteryzować spokojnym rytmem ćwiczeń, wcale nie oznacza, podczas jej trwania się nie zmęczysz. Wybierz więc praktyczną butelkę na wodę, elastyczny strój oraz szybkoschnący ręcznik. Dzięki nim żadna praktyka jogi nie będzie Ci straszna. A jeśli Twoje treningi odbywają się w ogrodzie lub w parku, z pewnością przyda Ci się poręczna torba na matę, w której pomieścisz niezbędne akcesoria.

Chcesz zobaczyć więcej? Dołącz do Mandala Yoga https://mandalayoga.pl/kategoria/joga i odkryj nasze akcesoria do jogi, które pomogą Ci stworzyć relaksującą i bezpieczną przestrzeń dla ciała i duszy.