Mata do jogi – wybierz najlepszą.

0
20.jpg

Joga to nie tylko sposób na osiągnięcie harmonii i spokoju w życiu. Godzinna praktyka pozwala spalić około 100 do 500 kalorii, a jednocześnie poprawia koordynację ruchową, zwiększa wydolność płuc i doskonale „rzeźbi” mięśnie ciała. Aby odkryć wszystkie korzyści płynące z tego niezwykłego treningu, wystarczy jedynie zaopatrzyć się w dobrą matę do ćwiczeń.

Odpowiednia mata do jogi zapewni maksymalną efektywność ćwiczeń oraz sprawi, że będą one znacznie przyjemniejsze. Dlatego powinna być dopasowana równie dobrze co ubranie, w którym ćwiczymy. 

Oto kilka wskazówek, jak wybrać najlepszą matę do jogi.

Mata do jogi: jaki rozmiar wybrać?

Bez wątpienia najważniejszym elementem w praktyce jogi będzie Twoja mata. Jeśli więc zastanawiasz się, jak wybrać matę do ćwiczeń, najpierw pomyśl, jakiego modelu potrzebujesz. Wbrew pozorom jego wybór wcale nie wydaje się oczywisty. Zanim zdecydujesz się na konkretny rodzaj, musisz rozważyć kilka kwestii. Przede wszystkim odpowiedz sobie na pytanie, czy Twoja mata ma być duża. Jej rozmiar uzależniony jest przede wszystkim od Twojego wzrostu – nie może być zbyt wąska, ani zbyt krótka, dlatego należy dopasować ją w taki sposób, aby można było na niej swobodnie się położyć. Jeśli jednak zamierzasz zabierać matę na siłownię lub do klubu fitness, lepiej postawić na mniejszy lub składany model, który szybko zwiniesz i bez problemu zmieścisz w torbie. Mniejsze maty to maty z mikrofibry https://mandalayoga.pl/kategoria/maty-mikrofibra , jest węższa i lżejsza. Większe maty to naturalne maty kauczukowe https://mandalayoga.pl/kategoria/mata-natural

Na dopasowanie maty do jogi wpływ ma także jej grubość. Standardowe modele mają zwykle od 3,5 do 8 mm grubości. Istnieją również bardzo cienkie maty podróżne o grubości około 1,5 mm. Cienkie maty gwarantują lepszy kontakt z podłożem podczas praktyki, a jednocześnie większą stabilność. Mogą okazać się jednak niewygodne w trakcie wykonywania asan, które wymagają oparcia na kolanach czy łokciach. Dlatego należy wybrać taką grubość maty do ćwiczeń, która pozwoli nam się czuć komfortowo i bezpiecznie w każdej pozycji.

Mata do jogi: jaki materiał wybrać?

Przy zakupie maty jednym z istotnych kryteriów jest również rodzaj materiału. Maty często mają styczność bezpośrednio z naszą skórą, dlatego na jakość ich wykonania warto zwrócić szczególną uwagę. Większość mat do jogi wykonana jest z PCV lub gumy. Oba materiały sprawdzają się równie dobrze, ponieważ są tanie, lekkie i łatwe w czyszczeniu, ale mało odporne na uszkodzenia.

Dużą trwałość i przyczepność zapewniają natomiast nieco droższe kauczukowe maty do jogi, które szczególnie docenią zwolennicy ekologicznych rozwiązania. Stopniowo coraz bardziej dostępne stają się także maty wykonane z mikrofibry lub PU, przyjemnego w dotyku, nieuczulającego i nadającego się do ponownego przetworzenia poliuretanu.

Tego typu maty do jogi mają jedną zasadniczą przewagę nad swoimi tradycyjnymi, stworzonymi z tworzywa sztucznego kuzynami – doskonale wchłaniają wilgoć. Oznacza to, że mogą bez obaw być używane przez osoby praktykujące dynamiczne style jogi lub charakteryzujące się nadmierną potliwością dłoni i stóp. Mikrofibra czy poliuretan poradzą sobie w każdych warunkach. Jeśli chodzi o dostępność kolorów i wzorów, również pozostawiają swoją konkurencję daleko w tyle. Są to bowiem materiały, które łatwo się barwi, a dzięki temu możliwy staje się wybór maty do jogi w dowolnym kolorze lub z niepowtarzalnym motywem graficznym. Szeroki wybór pozwoli jej wpasować się w każdą aranżację.

Chcesz poznać te niecodzienne produkty? Jeśli tak, to zajrzysz do naszej oferty klikając w link https://mandalayoga.pl/kategoria/maty – kolorowej, radosnej, a jednocześnie jedynej w swoim rodzaju.

Znajdziesz w niej jednokolorowe maty PU z nadrukami czakr lub pięknym designem: https://mandalayoga.pl/kategoria/mata-natural i  kolorowe maty z mikrofibry https://mandalayoga.pl/kategoria/maty-mikrofibra   .

Daj się skusić!

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoplo.pl